Авторский сайт
Романа Трусова
онлайн-трансляции
русский english

Польза и вред перепелиных яиц две стороны продукта

Перепелиные яйца входят в рацион детей и взрослых уже не первый год. Споры об их полезности или вреде ведутся постоянно. Насколько реально полезен популярный продукт? Какой вред может принести человеку? Специалисты дают конкретные ответы на эти вопросы.


В чем сила продукта?

Перепелиные яйца содержат много полезных веществ.

  • Витамины группы В, А, Е, Д
  • Микроэлементы
  • Аминокислоты
  • Каротиноиды
  • Белки
  • Протеины

 

Как все эти чудесные вещества влияют на организм?

Витамины группы В помогают человеку быть спокойнее и уравновешеннее, благодаря своему влиянию на работу нервной системы. Комплекс, состоящий из витаминов, микроэлементов и полезных кислот способствует повышению иммунной защиты организма.

Некоторые исследователи утверждают, что добавив на свой стол перепелиные яйца, люди могут излечиться от следующих заболеваний:

  • Анемия
  • Заболевания ЖКТ
  • Расстройства нервной системы
  • Болезни органов дыхания
  • Гипертония и гипотония
  • Нарушения органов зрения

 

Больные холециститом, предпочитающие кушать яйца перепелов, избавляются от регулярных болей и горечи во рту.

Есть версия, что регулярное употребление яиц перепелок беременными женщинами снижает риск срыва плода, и облегчает проявления токсикоза. Происходит это благодаря содержанию в продукте множества витаминов и аминокислот.

Считается, что перепелиные яйца чрезвычайно полезны для мужского здоровья.

Полезен продукт и для детского организма. Из-за высокого содержания в яйцах витамина Д, они способны предотвращать развитие рахита у детей до года. При регулярном употреблении яиц перепелок детьми школьного возраста, у них улучшается умственное развитие, благодаря тому, что в продукте содержится много фосфора, железа и калия.

У пожилых людей, которые кушают этот белковый продукт улучшается память, ослабляются суставные боли.

 

В чем слабость продукта?

Практически каждый полезный продукт имеет свою обратную вредную стороны. Перепелиные яйца не исключение. Вред от их употребления может выражается в наличии следующих проблем:

  • Аллергические реакции
  • Проблемы с органами желудка и кишечника (чаще у людей с заболеваниями печени)
  • Ожирение (при слишком активном употреблении яиц в пищу)
  • Инфекционные заболевания

 

Хоть и существует версия, что яйца перепелок не подвержены попаданию в них сальмонеллы, но это миф. Врачи утверждают, что заражение сальмонелезом можно получить от любых яиц и перепелиных тоже.

 

Оценить насколько вредным или полезным будет употребление для человека перепелиных яиц, адекватно сможет лишь врач. Перед тем как включать этот продукт в свой рацион, правильным будет получить консультацию специалиста. Найти более подробную информацию о пользе перепелиных яиц можно здесь http://roman-trusov.ru/blog/polza-perepelinih-yaic.html Найти исчерпывающую информацию о вреде этого продукта можно здесь http://roman-trusov.ru/blog/perepelinie-yajca-vred.html Купить фермерские перепелиные яйца в Питере можно позвонив +79062256597 

Поделиться:
Полезны или вредны перепелиные яйца
Загрузка фотографии