Авторский сайт
Романа Трусова
онлайн-трансляции
русский english

Прогестерон: описание и норма в организме

Прогестерон – гормон, создающийся в женском и мужском организмах. В первом случае его вырабатывают яичники, во втором – яички. Прогестерон – один из многих гормонов, которые выполняют важнейшие функции половой сферы.

Описание и норма

При появлении беременности гормон прогестерон заканчивает менструальный цикл. Он не позволяет матке сокращаться, активизирует ее рост, помогает в развитии тканей и стимулирует формирование кожного сала. Гормон готовит матку к фиксированию уже оплодотворенной яйцеклетки, помогает ей освоиться в теле и способствует вынашиванию ребенка.

Норма в организме регулируется фазой менструации. Доля в теле женщины – от 0,32 до 56,64 нмоль/л. В случае если девушка в положении – от 8,9 до 771,5 нмоль/л (зависит от конкретного месяца беременности). Менопауза характеризуется следующим показателем: максимум 0,64 нмоль/л. От 0,32 до 0,64 нмоль/л – это мужская норма.

Прогестерон и еда

Для повышения уровня гормона употребляйте продукты, которые богаты селеном. Это яйца, рис, кукуруза, фисташки, пшеница, фасоль, горох. Этот микроэлемент также содержит печень (свиная, говяжья) и осьминоги. Принимайте витамины C, E, B6 или питайтесь пищей с высоким содержанием этих витаминов: прежде всего это цитрусовые, соя, масла (растительное, хлопковое, соевое) и кедровые орехи.

Снизить уровень гормона можно следующим образом: ограничьте употребление продуктов, которые повышают уровень. Покупайте больше обезжиренных продуктов, каждый день заваривайте и пейте чай с натуральной мятой.

Отклонение от нормы

Низкий уровень гормона свидетельствует о гормональном сбое. Это влечет за собой маточные кровотечения, воспаления в половой системе, недостаточную функцию плаценты и желтого тела (временной железы в яичнике, которая сигнализирует, что в этом цикле овуляция уже прошла). Также понижение уровня может стать причиной выкидыша в I триместре, переношенной беременности и задержки внутриутробного развития ребенка.

Чрезмерно высокий уровень проявляется при почечной недостаточности, кисте желтого тела, различных отклонениях в работе плаценты, а также при отклонениях от нормы количества гормонов в надпочечниках. Как и в случае снижения уровня, могут появляться маточные кровотечения. Повышение количества прогестерона может происходить при приеме различных медикаментозных препаратов.
Поделиться:
Прогестерон и еда
Загрузка фотографии