Гормон тироксин – важнейшее вещество, вырабатывающееся щитовидной железой. Гормон участвует во всех процессах жизнедеятельности организма. Его главная задача – регуляция обмена веществ, а также способствование росту и развитию.
Описание и норма
Гормон тироксин способен влиять на артериальное давление, частоту биения сердца, психическую активность человека, его подвижность и энергичность. Мыслительная деятельность и метаболизм также во многом зависят от этого гормона. Тироксин стимулирует деятельность ЦНС (центральной нервной системы), производит выработку витамина А в печени, снижает количество холестерина. Также гормон контролирует процесс овуляции яйцеклетки у женщин.
Норма тироксина в организме во многом зависит от пола и возраста. У детей (5-10 лет) норма гормона следующая: 83-172 нмоль/л. Нормальное количество гормона у взрослых здоровых мужчин – 59-135 нмоль/л, у женщин – 71-142 нмоль/л. У беременных женщин показатели могут быть увеличены.
Тироксин и еда
Для повышения уровня гормона тироксина необходимо питаться продуктами, которые богаты йодом. В список входят морская капуста, молочная продукция, яйца, морепродукты (особенно креветки и устрицы), минеральная вода. Из мясного – говядина и свинина. Фрукты: яблоки (вместе с семенами), хурма и фейхоа. В качестве приправы – йодированная соль. Специалисты также рекомендуют разнообразить рацион огурцами, помидорами, листьями салата, шпинатом и сельдереем. В качестве дополнительной терапии рекомендуется употреблять рыбий жир (можно приобрести в аптеке, в день – одна ложка препарата).
Отклонение от нормы
Отклонение от нормы в первую очередь говорит о проблемах с щитовидной железой. При нехватке гормона может развиться гипотиреоз (заболевание, которое вызывается невысоким содержанием в организме гормонов щитовидки). Кожа пациента начинает шелушиться, становится стянутой и сухой. Волосы и ногти ломаются, лицо отекает, человек становится вялым, устает быстрее обычного. При попытках зачать ребенка появляются проблемы. Все симптомы сопровождаются набором лишнего веса.
Слишком большое содержание гормона ускоряет обмен веществ, вес падает, начинается диарея, появляется потливость, стресс, депрессия и нервозы. Развивается Базедова болезнь (повышение функций щитовидки, ее увеличение в размере). Организм начинает выводить полезные элементы, не успевая их усваивать.
