Личный блог Романа Трусова

В этом материале вы сможете познакомиться с правилами приготовления постных супов, порядком действий и основными рекомендациями. Желаете сделать постное питание еще полезнее? Тогда читайте о том, как сохранить все полезные витамины и компоненты в ваших блюдах.

Я бы не сказал, что являюсь сторонником отказа от мяса и подобного питания, однако, тем не менее, такая диета существует, поэтому я хочу поделиться советами и рекомендациями о том, как организовать эту диету без последствий.

Фруктово-овощная диета – один из самых действенных и несложных способов похудеть. Секрет такой диеты прост: в овощах и фруктах содержится не так много калорий, а растительная клетчатка только способствует процессу очищения организма. Также благодаря обилию клетчатки достигается чувство сытости и насыщенности без вреда для фигуры и здоровья.

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание – вот самые главные причины появления лишнего веса. Естественно, все это не добавляет человеку ни красоты, ни здоровья. Конечно, ситуацию можно постепенно нормализовать, перейдя на правильное питание и заняться спортом, но что делать, если нужно срочно похудеть в кратчайшие сроки? Предлагаю вам гречневую диету – по заверениям диетологов, эта система позволяет сбросить до 10 кг за 1-2 недели.

Стройность, свойственная японцам, заставила меня задаться вопросом – а что, собственно, такого особенного в питании людей страны Восходящего солнца? Я попытался разобраться в этом, и представляю вашему вниманию японскую диету для похудения, которая позволит вам не только сбросить 5-7 кг за сравнительно небольшой срок, но и сделать это без вреда для здоровья при соблюдении определенных правил.

Решил немного затронуть правильное питание и диеты. В этой статье напишу пару рекомендаций, как правильно питаться, быстро и эффективно скинуть лишнее. Читаем, комментируем, ведём здоровый образ жизни.

Традиция заказывать доставку еды пришла к нам не с Европы или Америки, как можно было подумать, а из юго-восточной Азии, а именно Таиланда. Там и сейчас успешно работают компании, которые занимаются доставкой любой еды на дом. Возможность заниматься таким видом бизнеса сначала появилась благодаря развитию телефонной связи. Сейчас, с помощью интернета, любой пользователь компьютера может более точно оценить блюдо визуально, прочитать его полный состав ингредиентов, и оформить заказ через форму быстрой связи. Доставляют не только пиццу или суши, бутерброды, бургеры, но и самый разнообразный ассортимент напитков и блюд. По каким же критериям выбрать компанию по доставке еды?

Пироги готовят во многих кухнях мира, хотя кто-то может считать их исконно русским блюдом, просто называются они по-разному.

Владелец любого ресторана должен позаботиться о том, чтобы его персонал выглядел так же представительно, как и само заведение. Особенно это касается шеф-повара, ведь он считается лицом ресторана. Трудно себе представить ситуацию, когда посетители захотят отблагодарить шеф-повара респектабельного заведения, а к ним выйдет человек в спортивном костюме. Униформа повара является обязательной и включает в себя китель, фартук, брюки и головной убор (колпак или повязка в японских ресторанах). Даже обучение шеф-поваров обычно начинается с основ поддержания чистоты на кухне и аккуратности, китель еще и повышает значимость в собственных глазах. Какой же китель и передник стоит выбрать?

Немного слов о том, как можно сделать из сладкого, что-то интересное.